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失眠苦.....

上一篇 / 下一篇  2006-11-26 00:22:40

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    夜深了,我怎么还是一点睡意都没有?
    充足的睡眠可是免费的美容方法呀,好羡慕倒床就睡着的朋友们,失眠苦.....
   

 


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引用 删除 liyueping_011   /   2006-11-30 19:41:40
可是标哥如果找到了失眠的症结找不到治疗的良药又怎么办呢？！
茂盛的金钱草 引用 删除 vivian   /   2006-11-27 20:36:44
我的妈妈失眠很多年，她是因为精神很容易紧张，而且常常是操心过度。所以长时间睡不着。这样很容易导致工作和生活质量下降，还有体质下降的。
现在，应该是退休后各方面相对轻松一些了，所以情况也有所好转，所以我觉得放松应该是最有效的方法。或许你可以放个假，呵呵，玩是最好的放松。
国标的旮旯空间 引用 删除 国标   /   2006-11-27 11:22:09
解决问题的方法有很多种，普通的上网就可以找到。真正有效的，我觉得是找出失眠的原因，然后对症下药。我有经验。。。。呵呵
 

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我来说两句

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